ヨガニードラレッスン

6月16日(木) 19:30～20:15 BAR鶯 2階個室

通常レッスンを変更し、1時間で4時間分の睡眠に相当するリラックス効果が得られるといわれる、ヨガニードラレッスンを開催します。

参加費 1,500円

今後福山でも開催予定です。

7月23日(土) 14:00～15:15 パーパイタイ(福山市明治町2ｰ29)

9月10日(土) 14:00～15:15 洞林寺(福山市東町2ｰ4)

詳細は随時upします。

ご不明な点はお問い合わせください。

尾道ではまだマイナーなヨガニードラですが、睡眠不足な方やストレスを溜め込みがちな方などにとーってもオススメのリラクゼーション法です！

是非一度体感してください。

参加希望の方は必ずご予約をお願い致します。