体・呼吸・心 ━━━


体の固さが心も固くしていたり

心のつかえが呼吸をつまらせていたり


いつも頑張って働いてくれている自分自身に「お疲れさま」「ありがとう」と手をさしのべてあげる そんな時間をご一緒できたら嬉しいです


体の固さに関係なく ヨガがはじめての方も経験者の方もご参加いただけます


毎週あるクラスから単発や出張ヨガなどなど

あなたに合う教室を是非探してみてください


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