体・呼吸・心 ━━━


体の固さが心も固くしていたり

心のつかえが呼吸をつまらせていたり


いつも頑張って働いてくれている自分自身に手をさしのべてあげる

いたわりの空間をご一緒できたらと思っています


体の固さに関係なく ヨガがはじめての方も経験者の方もご参加いただけます


毎週あるクラスから単発や出張ヨガなどなど

あなたに合う教室を是非探してみてください