DHANWANTHARI ASHURAM

只今南インド、ケララ州に来ております。

シヴァナンダアシュラムでパンチャカルマという、アーユルヴェーダのデトックスプログラムを体験中。

現在5日目で、溜まっていた毒素が目に見える形で表に出てきています。10日後にはどうなっているのか楽しみです♪

ここでの施術だとヨガにも参加できます。カルマヨガ、アサナクラス等々。。。パンチャカルマが進むにつれ動くのがだるくなってきてここ数日はあまり参加していませんが、全世界のヨギ達との交流はとても楽しいです。

写真はサイレントウォークといって朝暗いうちから近くのレイクサイドに無言で歩いて行き、チャンティング(唱歌)をした時のものです。